立秋为我国传统的24节气之一，每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋，立秋后，就代表酷暑已经结束，随着降雨量的减少，空气中的水分会逐渐降低，导致皮肤也会免得干燥起来，对于爱美的年轻女士，一定要做好入秋后的皮肤保养了。
防晒要坚持
立秋后，温度逐渐回落，秋高气爽的秋天到来了，让不少人以为秋季紫外线变弱，不需要防晒。却不知秋季的紫外线强度依然处在比较高的时段，稍不注意仍会引起晒伤、日光性皮炎等病症。所以防晒仍不可放松啊！在秋季可口服维生素b，多喝水，多吃蔬菜、水果补充维生素，可以加快修复夏季晒黑的皮肤。
保湿锁水是重中之重
皮肤干燥不利于血液循环，容易长痘痘，只有补水保湿，才能给提供给身体水分，促进血液循环，快加人体新陈代谢，保持肌肤水润光滑。值得注意的是秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。在涂抹这些护肤品时要在手上进行按摩再涂抹在脸上，可以促进皮肤更好的吸收。此外，最好每隔两小时要喝一次水，从内部补水。让水分直达肌底！
适当去角质
当肌肤受到紫外线的伤害时，老化的角质就会堆积造成肌肤晦暗，此时就需要及时去角质了。不过也不要频繁去角质，以免皮肤受到二次伤害，一周1-2次即可，去角质另一个重要的作用当然可以促进皮肤对护肤品的吸收。
提高睡眠质量
夜晚是修护干燥缺水的肌肤最佳时间，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，回到家先彻底的泡上一个舒服解压的热水澡，然后趁肌肤表面湿润，毛孔充分打开，马上给肌肤补充营养，修复更加迅速。
人体皮肤是抵抗外界刺激的第一道防护，肤色好坏也直接暗示着一个人的健康与否，可以说保养好了皮肤，就相当于全身各个器官同时都做了保养。秋季也是一年的分水岭，如果上半年身体状况或者皮肤保养不是太好，那就要抓住立秋之际，做好皮肤保养啦。