人在一生中难免会遇到一些磕磕绊绊的不适症状，也会患上一些疾病导致不适情况的出现，这时候用西药进行调理都是只是治标不治本，我们一定要从中医角度出发进行调理。按摩就是一种很不错的方式，下面小编就来给你介绍几种按摩方法：


　　1.出现哮喘：

　　我们如果经常患有哮喘发病的之后，我们要立即用大拇指指端在患者一侧手掌鱼际穴处用力向下按压，来回进行按摩5分钟即可有效的缓解。

　　2.出现心绞痛：

　　我们如果出现突然发作心脏疾病的时候，而且又无法找到缓解的药物，我们这时候可用拇指掐患者中指指甲根部，让患者有明显痛感为宜，持续按压几分钟，可以有效的帮助缓解症状，并且要及时的拨打120电话进行抢救。

　　3.出现腿抽筋：

　　小腿抽筋出现的时候我们可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏紧大约30秒后，疼痛一般可缓解，我们也要注意好腿部的保暖措施。

　　所以大家千万不要小瞧了这些穴位的作用和功效，是能够非常有效的帮助大家来进行调节和缓解不适的。