很多人平时记性不好，很可能是得了健忘症，这会严重影响大家的工作和生活，想要预防健忘症的发生，大家可以通过头部按摩的方法来实现，下面就跟着广州按摩小编一起来看看具体的操作方法吧。


　　1、搓擦脑额

　　以掌心搓擦两眉上脑额十余次。

　　2、叩头、揉发根

　　先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。

　　3、“梳头”、揉太阳穴、摩百会穴

　　太阳穴在两眼外旁两指处，百会穴位于头顶正中，分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。

　　4、干擦脸

　　头部按摩预防健忘和痴呆的最后一个步骤是干擦脸，即以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。